你的善意總換來失落感嗎?致 每個充滿善意卻又容易受傷的人

你的善意總換來失落感嗎?致 每個充滿善意卻又容易受傷的人

於是我決定從「心」開始覺察問題、學會分清責任界線、理解詢問與尊重的關聯,使得我逐漸找回我最喜歡的樣子。

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▍假如捨棄善意,只爲迴避失落感,你還願意喜歡自己嗎?

在我剛開始接觸腦科學以及領導力時,我時常在聽取別人闡述自己的問題之後,便開始急着將自己的所學分享給對方,希望對方嘗試、做出行爲改變。

可是漸漸的卻發現,當我看到對方一點行爲改變都沒有,而且每每見面時,依然重述着同樣的問題,我內心其實會感覺到厭煩與無奈。

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我厭煩着,爲什麼花時間抱怨而不做改變;我無奈着,能給的建議都給了,我還能幫忙你什麼?在這些負面情緒的干擾下,我也曾作出不再給建議的選擇,只爲尊重我的善意。

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可是呢,經過一陣子之後,我逐漸意識到,當我不再給建議時,我變得更不快樂,我不願意喜歡那樣的自己。

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▍讓我受傷的從來不是給建議,而是過高的期待

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就以我個人爲例,小的時候我媽媽總會給我一個就業建議:去薪資穩定的公司上班。

可是對於喜歡挑戰、喜歡創意創造、不安於坐在辦公室的我來說,雖然薪資穩定挺誘人,但這建議與我的性格相反,自然不會想採用,甚至聽久了還覺得煩。

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我個人覺得,有時很有善意、很喜歡幫助別人、會主動伸出援手的人,往往心中都有着樂觀性格,以至於會有很多的期望產生:期望看見他人能因爲自己,而從問題中走出;期望大家都能順順利利的過好日子等。

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事與願違,人生並不都是按照這樣的劇情再走,每個人對事情的決策與判斷,都會受到環境而影響。

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▍你認識自己最喜歡的樣子嗎?

雖然有時還是會出現因期望而產生的失落感,但我理解這很正常,而且更多時候內心很踏實。

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我享受着幫助別人時的成就感,也享受着當對方不需要我的建議時,我爲自己情緒負責的樣子,而這就是我認識自己最喜歡的樣子,充滿人性會有的樣子。

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我們努力的活在這充滿挑戰、不確定;需要維持生計、需要成就感洗禮;時而溫暖、時而沮喪的世界裡,能握住讓自己打從心裡感到開心,並且有意義的行爲,絕對是件幸事。

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致 每個充滿善意卻又容易受傷的人

塞來昔布的正確用法,你掌握了嗎?

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僅供醫學專業人士閱讀參考

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每天學個熱搜藥

塞來昔布是一種非甾體類抗炎藥,可通過抑制環氧化酶-2 (COX-2) 來抑制前列腺素生成,從而起到抗炎、鎮痛的效果。

本品可用於緩解骨關節炎、成人類風溼關節炎、強直性脊柱炎的症狀和體徵,還可以用於治療成人急性疼痛。

塞來昔布在使用時需要注意哪些問題呢?和界小藥一起來看看~

針對不同適應證,用量這樣定

對於骨關節炎和類風溼關節炎患者,應根據個體情況決定最低劑量。 (點擊跳轉合理用藥專區) 緩解骨關節炎的症狀和體徵,推薦劑量爲200 mg,每日一次口服,或100mg,每日兩次口服;緩解類風溼關節炎的症狀和體徵,推薦劑量爲100mg至200mg,每日兩次口服。

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治療急性疼痛的推薦劑量爲第1天首劑400mg,必要時可再服200mg;隨後根據需要,每日兩次,每次200mg。

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緩解強直性脊柱炎的症狀和體徵,推薦劑量爲200mg,每日一次口服,或100 mg,每日兩次口服。如服用6周後未見效,可嘗試增加劑量到每日400mg。如每日400mg服用6周後仍未見效,應考慮選擇其他治療方法[1]。

特殊人羣用藥需注意

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在臨牀試驗中,有大約1%接受非甾體類抗炎藥治療的患者報告肝酶升高 (至少爲正常值上限的3倍) 。故針對中度肝功能受損患者 (Child-Pugh B級) 應謹慎用藥,且建議起始用藥時使用最低劑量;不建議重度肝功能損害患者使用塞來昔布。

長期使用非甾體類抗炎藥會導致腎乳頭壞死和其他腎臟損害。此類風險最高的患者是腎功能受損、脫水、血容量不足、心力衰竭、肝功能異常的患者,使用利尿劑和血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑的患者和老年患者。

對於接受治療的此類患者應該進行嚴密監測:在開始塞來昔布治療前,應糾正脫水患者或低血容量患者的容量狀態。在使用塞來昔布期間,監測肝腎損傷、心力衰竭、脫水或血容量不足患者的腎功能。同時應避免對晚期腎臟疾病患者使用塞來昔布,除非預期獲益超過腎功能惡化的風險[1]。

警惕胃腸道不良反應!

會引發嚴重的胃腸道不良事件,其中包括髮生在食管、胃、小腸或大腸的炎症、出血、潰瘍和穿孔,這些不良反應均可致命。既往有消化性潰瘍和/或胃腸出血史的患者,使用非甾體類抗炎藥發生胃腸道出血風險比沒有這些風險因素的患者高10倍以上。

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使非甾體類抗炎藥治療患者的胃腸道風險最小化的策略:

➤ 儘可能在最短治療時間內使用最低有效劑量;

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➤ 避免一次給予一種以上非甾體類抗炎藥;

➤ 避免對風險較高的患者用藥,除非預期的治療益處大於出血增加的風險。對於這些患者以及活動性胃腸道出血患者,考慮使用非甾體類抗炎藥之外的替代療法;

➤ 在非甾體類抗炎藥治療期間,對胃腸道潰瘍和出血的症狀和體徵保持警惕;

➤ 如果懷疑發生嚴重胃腸道不良事件,應迅速開始評價和治療,並停用直至嚴重胃腸道不良事件消退[1]。

小結:

塞來昔布在臨牀應用廣泛,但哪些情況禁用?有哪些嚴重不良反應?藥物過量如何處理呢?

▲點擊藥品即可跳轉合理用藥專區

体温

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(排名不分先後;更多用藥專區,持續更新ing,敬請期待)

參考文獻:

[1]塞來昔布膠囊 藥品說明書 國藥準字J20140072.

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爲防止中學生早戀,校長設計“特殊校服”,家長看後豎起大拇指

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讓學生們穿着校服,對於青春期階段的學生們來說,好處還是比較多的,可以防止學生產生攀比的心態,也能緩解家長經濟上的負擔,減少教育上的投資。

但是不少學生都不明白學校和家長的苦心,在他們眼中,運動款的校服實在是比較難看,尤其是爲了能讓學生們一直穿到畢業,還故意買大了一些,比較瘦小的學生穿起來就和將一個大麻袋套在身上一樣,所以很多學生對校服怎麼都喜歡不來。

尤其是在初中階段,學生們剛剛進入青春期,會比較愛美,對異性比較好奇,這個階段他們對校服的態度更是“深惡痛絕”。

但是儘管學生們不喜歡,校服還是要穿的,而且爲了防止學生們早戀,還有校長親自設計了一款“防止早戀”的校服,不少家長看到之後也是紛紛豎起大拇指。

這款校服比較特殊,衣服背後會發光。白天的時候看起來沒有什麼不同,但是等到晚上的時候,就能看出不同了。

一般在晚自習之前,會有較長的休息時間,學生們可以在這個時間裡面吃晚飯。不少學生還會利用這個時間在操場上溜達,這裡面還有一些“渾水摸魚的小情侶”。

但是當學生們穿上這類會發光的校服之後,就不會有這類情況發生了,因爲只要學生們走到了陰暗處,校服就會閃閃發光。如果學生們成雙成對的,就非要往比較暗的地方走,那麼校領導和老師也看得一清二楚。

除此之外,這款校服也有其他的作用,還能保護學生們的安全問題。秋季開學之後,天黑得比較早,很多學生上完晚自習回家的時候,天都已經黑了。

道上人多車也多,有了這款校服,可以在一定程度上保護學生們的安全問題,也能讓家長更加安心。

分析:可能有很多學生不能明白,爲什麼家長和學校管理得那麼嚴格。但是對初中生、高中生明令禁止早戀,也是對學生們的一種保護。

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學生們在這個階段,年紀還比較小,很多道理都並不是很明白。更容易被傷害。而且現在的很多學生還比較早熟,萬一不是“發乎情止乎禮”,發生了無法挽回的後果,那麼對學生們的人生也會造成影響。

而且在初高中階段,學生們主要的任務還是提高學習成績,如果不能提高成績,在中考和高考裡面考出較爲滿意的成績,那麼未來的發展也會堪憂。

刺痛着我的荆棘

在面對學生早戀的問題上,很多家長基本上都是如臨大敵,而且還會想盡一切辦法將學生拆散,但是有的時候,家長們的反應越是很激動,越不會起到好的效果,反而會引發學生的逆反心態。

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尤其是對於剛剛上初中的學生來說,這個階段的學生們心思比較敏感,也很容易形成逆反心理,所以在這個階段最重要的是引導和溝通,一旦溝通出現了問題,那麼對未來學生們的發展也沒有好處,說不定還會適得其反。

今日話題:你對這件事情有什麼看法?

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北京健康寶日前完成更新,您接種的每一劑次的新冠疫苗的類型,都會清楚地顯示出來。這與正在部署展開的“序貫加強免疫接種”有着密切的關係——已經打過兩針滅活疫苗的市民,注射第三針時將有同源加強與序貫加強兩種選擇,一樣能保護您。

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類風溼關節炎靶向治療新藥III期多中心臨牀研究成果新鮮出爐

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近日,中國北京大學人民醫院慄佔國教授團隊在國際權威醫學期刊《Lancet》子刊發表了一項關於吡西替尼治療類風溼關節炎的亞洲地區多中心研究成果。

這項研究題目爲“Peficitinib in Asian patients with active rheumatoid arthritis and inadequate response to conventional synthetic disease-modifying antirheumatic drugs (CSDMARDs): a randomised, double-blind, placebo-controlled phase 3 trial”, 通過一項多中心、隨機、雙盲、安慰劑對照的Ⅲ期臨牀研究,發現口服吡西替尼(Peficitinib)在亞洲類風溼關節炎治療中療效顯著,能夠有效抑制炎症反應並明顯改善患者的症狀及病情活動指標。

疾病現狀——不規律治療導致殘疾

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類風溼關節炎(RA)是一種慢性、系統性、炎症性的全身自身免疫性疫病,還可引起心、肺、腎等多種內臟器官的損傷,常被稱爲“不死的癌症”。在中國,類風溼關節炎的患病人羣在450-500萬左右,其發病原因尚未完全明確,而且病程較長,致殘率高,是一種治療難度較高的免疫性疾病。且由於患者的就診和治療率偏低,很多患者錯過了早期治療的時間。

北大人民醫院慄佔國教授牽頭的一項調查發現,只有44%的中國類風關節炎患者得到比較規範的治療,而近一半多的患者沒有得到規範化治療。慄教授指出:我國的類風關診治現狀,從整體上來講並不樂觀。因患者羣體很大,而大部分患者並沒有得到很好的診斷與治療,三年內就會有超過75%的患者致殘,這種現狀很值得關注。

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治療難點——抑制“自殘”效果不佳

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類風溼關節炎主要病變爲關節的滑膜組織,炎症和自身免疫過程的變化是RA患者滑膜炎症和局部軟骨破壞的主要原因。

這是因患者自身起保護作用的免疫系統,可能錯誤地將自身關節組織識別爲外來“威脅物”,對其進行“自殘式”的攻擊,從而引發關節附近一系列的炎症反應。這種炎症反應會導致關節部位的疼痛腫脹或僵硬,手、足、肘,膝等關節均爲易累積部位。如果病情得不到有效的控制,會出現骨質損害,進而發展爲關節變形,最終失去功能導致殘疾。此外,類風溼關節炎還會影響到全身多系統、多臟器,比如出現類風溼結節、肺間質病變、腎損害、神經系統病變、血液系統病變等。這些併發症會進一步加重患者的病情,增加治療難度。

目前,類風溼關節炎還是一種難以根治的疾病,但可以通過藥物治療、一般治療和功能鍛鍊等方式來控制病情,減輕症狀,預防關節破壞和殘疾。其中,藥物治療是緩解症狀和控制病情的重要手段,包括非甾體抗炎藥、糖皮質激素、免疫抑制劑和生物製劑等。

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csDMARDs(傳統合成改善病情抗風溼藥)在治療類風溼關節炎中起到一定療效,其作用機理主要是通過對免疫細胞的抑制,間接控制關節等組織的炎症。常用的csDMARDs包括甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶、羥氯喹及艾拉莫德等。這些藥物通常在類風溼關節炎的早期階段使用,以控制炎症和疼痛,並防止關節損傷和殘疾的發生。

研究顯示,亞洲地區的類風溼關節炎治療中,csDMARDs仍是主要用藥,但因其起效較慢、需要長期使用、有不良反應,且患者臨牀緩解率整體較低,無法有效地控制病情進展。因此,亟需新型有效的抗風溼藥物,來填補這一治療上的欠缺。

亟待新藥——找尋“自殘”的剋星

JAK抑制劑——吡西替尼(Peficitinib)是一種靶向藥,在類風溼關節炎的炎症反應中,JAK酶與在類風溼關節炎發病中起關鍵作用的細胞因子(如IL-6、IL-10和IFN-γ等)結合後激活,引起一系列的信號轉導反應,加之功能廣泛的JAK-STAT信號通路“助力”,最終導致炎症細胞的活化和炎症反應的增強(即誘導基因激活並促進炎症過程)。

因此,通過抑制JAK酶的活性來治療類風溼關節炎是一種可行的靶點治療方法,通過抑制JAK酶的活性可以阻斷JAK酶與細胞因子的結合,從而抑制炎症反應和免疫調節,緩解類風溼關節炎的症狀並延緩病情的進展。

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在前期的亞洲和多國研究中,已經證明了吡西替尼有較好的療效和安全性,但其有效性和安全性尚未得到證實。

臨牀願景——“完全緩解”可望可及

基於吡西替尼“新藥”的身份,它的真實效果如何?還需要進一步的研究和證實JAK酶與類風溼關節炎之間的具體關係、副作用以及如何更有效地利用JAK抑制劑來治療該疾病。

2月27日 期交所日盤行情

這項多中心、隨機、雙盲、安慰劑對照的Ⅲ期臨牀研究,篩選來自中國大陸、韓國和臺灣的42箇中心註冊的385名RA患者,其中345名來自中國大陸,15名來自韓國,25名來自臺灣,均是對MTX(甲氨蝶呤)治療效果不佳的。

這些對甲氨蝶呤療效不佳或不耐受的患者被隨機平行分成三組,分別接受研究用藥,其中兩組均口服吡西替尼,僅劑量不同,而第三組(對照組)則繼續採用原有治療,最後一起在治療第24周時,用專業數據(ACR20、ACR50、ACR70應答率及達到DAS28-CRP緩解和低疾病活動度的比例等)來檢驗用藥效果。

研究表明,口服吡西替尼的兩組患者,RA症狀的改善明顯優於對照組,且在繼續堅持到研究最後(52周)時,更是進一步的改善。

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此外,吡西替尼還顯示了較好的安全性,與治療相關不良事件的程度均爲輕度,且低於第三組,並未發生死亡病例。除了出現數例帶狀皰疹的患者,並未報告血栓栓塞、嚴重感染、胃腸穿孔或惡性腫瘤的事件發生。

該研究的結果在《Lancet Regional Health(WP)》雜誌上發表。北京大學人民醫院風溼免疫科楊月、李敬揚爲本文的共同第一作者,慄佔國、魏正宗爲共同通訊作者。

類風溼關節炎的治療,正在經歷診治理念和新藥研究齊頭並進的局面。慄佔國教授表示,大多數RA患者是完全可以緩解的,在堅持持續緩解治療(PRINT)方案的前提下,必須通過積極的治療和管理,是可以有效地控制病情、減輕症狀、預防殘疾,提高生活質量的。

採寫:健康報特約記者、北京大學人民醫院宣傳中心 鍾豔宇

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原文出處:

https://blog.coolhealth.com.tw/2024/01/16/liver-cancer-danger

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